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你總覺得自己應該要做點什麼但又不知道該如何開始，但就是對於現在的生活狀態感到不開心，總覺得應該要做點什麼才行。這就表示你意識到自己對於自己的不滿意，我看了這本書「這輩子，只能這樣嗎？書中提到了改變自己改變生活的方式，而我們要做的就是下定決定開始執行，七個準備動作就可以開始了。